Parkour i kallt väder: hoodie, mössa och byxor som följer med

Bygg outfiten så att du kan justera den

Tänk i tre funktioner: ett lager nära kroppen, ett varmare lager och ett ytterlager för resan eller de aktuella väderförhållandena. En T-shirt och hoodie kan vara en del av kombinationen. Vilka material och hur mycket värme du behöver beror på vädret, aktivitetsnivån och dig själv.

Lägg inte hela planen i en tung jacka. Det är mer praktiskt att kunna ta av ett lager när aktiviteten ändras. En vanlig hoodie är inte heller automatiskt vind- eller vattentät. Läs produktinformationen och ta med ett lämpligt ytterlager när förhållandena kräver det.

Prova byxorna med mer än en blick i spegeln

Ta på dina parkourbyxor tillsammans med de lager du vill använda under dem. Gör ett lugnt knälyft, en knäböj och en vändning på ett röjt golv. Tyget ska kunna följa rörelsen och midjan ska sitta kvar utan att ständigt behöva dras upp.

Titta också på byxbenen vid JIYO FLOW-skorna. Kanten ska hålla sig fri från hälen och sulan. Parkourshoppens byxor finns med olika box- och utövarmotiv. Välj färg efter din look, men storlek och rörelsefrihet efter den faktiska provningen.

Hoodie och mössa: kontrollera de små detaljerna

En hoodie är lätt att ta med som extra lager. Prova att sträcka armarna och böja dig lugnt framåt: kommer huvan framför synfältet eller hänger snörena i vägen? Håll lösa delar borta från grepp och redskap och följ instruktörens klädregler.

En mössa kan ge variation och vara skön på resan och i pauserna. Parkourshoppens PARKOUR- och FREERUN-mössor har olika färger och uttryck. Välj en passform som sitter kvar utan att glida ned framför ögonen. Mössan är ett klädesplagg, inte skyddsutrustning.

Packa för pausen och hemresan

Lägg ett torrt extralager och ett par strumpor i väskan, åtskilda från fuktiga kläder. Bestäm var väskan kan stå så att den varken blockerar en passage eller blir en del av banan. Ha extralagret inom räckhåll till pausen.

Kontrollera tre saker innan du går hemifrån: Kan du röra dig fritt i kombinationen? Kan du justera den under tiden? Har du något torrt till efteråt? Vid vått eller halt underlag måste också själva träningsplanen ändras. Mer kläder löser inte problem med platsen.

Frågor och svar