Vælg et parkourspot: Tjekliste før du træner

Undersøg området uden at træne

Gå rundt og se efter løse dele, skader, grus, fugt og skjulte kanter. Vurdér, hvor andre mennesker bevæger sig. Din landingszone må ikke være en almindelig passage.

Start ikke med at springe på en konstruktion for at finde ud af, om den kan holde. Brug faciliteter og redskaber til deres beregnede formål, og få hjælp ved tvivl.

Tag hensyn til dem, der bruger stedet

Respektér skiltning, adgangsregler og ejerens anvisninger. Vælg en anden aktivitet, hvis området er fyldt med børn, fodgængere eller trafik. Parkourtræning giver ikke forrang til et offentligt rum.

Hold tasker og flasker ude af ganglinjer, ryd op og vær klar til at forklare aktiviteten roligt. Kontakt den ansvarlige for stedet, hvis du er i tvivl om tilladt brug.

Vælg en opgave til forholdene i dag

En kendt rute kan være uegnet i regn, mørke eller ved ændringer i belægningen. Skru ikke op for modet for at fastholde en plan, der ikke længere passer.

For begyndere er en organiseret træning med en erfaren instruktør et godt sted at lære at se disse forhold. Tag gerne spørgsmål fra jeres spot med til holdet.

Spørgsmål og svar