• Kultur
  • Parkourguide
  • Filma din parkourträning med omtanke: feedback före gillningar

    Illustration av två deltagare och en telefon på stativ placerad utanför träningsrutten.

    PARKOURGUIDEN · Kultur

    Ett kort videoklipp kan göra en fråga till tränaren konkret. Det kan också ta fokus från uppgiften du tänkte träna på. Bestäm därför först varför du vill filma och låt inspelningen vara en liten del av träningen.

    Välj en fråga innan kameran sätts på

    Fråga till exempel om klippet ska visa en fotplacering eller en övergång mellan två kända rörelser. Kom överens med tränaren om video över huvud taget är rätt sätt att få svar. Ett klipp kan inte ersätta en bedömning av hela uppställningen.

    Behåll en uppgift som redan passar dig. Kameran är inget skäl att öka avståndet eller prova en ny rörelse.

    Placera kameran utanför rutten

    Kom överens om start, slut och utrymme att avbryta innan någon ställer sig med en telefon. Fotografen ska kunna stå kvar utan att vara i vägen för utövaren eller andra användare. Undvik att gå baklänges för att följa en rörelse.

    Om vinkeln inte går att få utan att ta plats i rutten, välj en annan vinkel eller låt bli att filma. En bättre inspelning är inte viktigare än överskådliga förutsättningar.

    Kom överens om inspelning och delning var för sig

    Fråga vilka som får vara med och vad klippet ska användas till. Ett godkännande att filmas för intern feedback är inte automatiskt ett godkännande av publicering. Håll personer utan en överenskommelse utanför bilden och följ platsens regler.

    När det gäller barn ska överenskommelserna hanteras av berörda vuxna och arrangören med respekt för barnets egen vilja. Om ni vill publicera material behöver ni reda ut gällande krav på samtycke och användning. En allmän blogguide är ingen juridisk bedömning.

    Titta på klippet med den ursprungliga frågan i åtanke

    Titta efter den enda sak ni ville undersöka. Skriv ned en fråga och återgå till träningen. Undvik att tolka ett enda perspektiv som en fullständig teknisk analys.

    Om filmen gör dig mer upptagen av utseende än av uppgiften, lägg undan telefonen. Du kan ha ett värdefullt träningspass som aldrig dokumenteras eller delas.

    Frågor och svar

    Måste alla försök filmas för att se utveckling?

    Nej. En kort träningsanteckning och feedback på plats kan räcka. Välj inspelningar med ett konkret syfte.

    Kan ett videoklipp visa om en övning är säker?

    Inte i sig. Kameran visar bara ett utsnitt och kan inte ersätta en kompetent bedömning av deltagare, plats och uppgift.

    Av Parkourshoppen · Praktisk vägledning. Anpassa uppgifterna till deltagarna, omgivningen och instruktörens bedömning.


    Skriv en kommentar

    Observera att kommentarer måste godkännas innan de publiceras.

    Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.


    Mer av > Kultur Parkourguide