Parkourpalikat kotikäyttöön: sopivatko ne sinulle?
PARKOUROPAS · Välineet
Haluatko harjoitella samoja liikkeitä etsimättä ensin vapaata harjoittelupaikkaa? Parkourpalikat voivat olla hyvä hankinta säännöllisesti harjoitteleville, joilla on sopiva alue käytössään. Aloita kuitenkin käytön suunnittelusta. Painava palikka on harjoitteluväline, jonka käyttäminen vaatii harkintaa – myös siirtämisen ja säilyttämisen osalta.
Milloin palikat ovat järkevä valinta?
Pysyvä harjoittelupaikka helpottaa saman tehtävän toistamista ja pienten edistysaskelten huomaamista. Voit esimerkiksi harjoitella hallittua nousua, astua esteen yli tai yhdistää kaksi merkintää yksinkertaiseksi reitiksi. Jos matkoihin kuluu usein harjoitteluaikaa, omista välineistä voi olla hyötyä.
Jos olet vasta aloittamassa, kokeilutunti on edelleen hyvä ensimmäinen askel. Ostos ei korvaa ohjausta, etkä tarvitse omia välineitä parkourin aloittamiseen.
Suunnittele alue ja välineiden käsittely
- Mittaa sekä välineen tarvitsema tila että liikkeen ympärille jäävä tila.
- Valitse tasainen ja sopiva alusta ja tarkista, ettei palikka liu'u tai keiku.
- Pidä alue vapaana leluista, puutarhakalusteista, liikenteestä ja alueen poikki kulkevista ihmisistä.
- Sopikaa, miten aikuiset hoitavat siirtämisen ja säilytyksen.
Parkourshoppenin mustan palikan mitat ovat tuotekuvauksen mukaan 100 × 30 × 15 cm ja paino 25 kg. Se ei siis ole kevyt vaahtomuovipalikka, josta pienet lapset voisivat itse rakentaa torneja.
Aloita matalalta ja laajenna kokemuksen karttuessa
Piirrä suunnitelma liikkeistä, joita haluat harjoitella. Aloita ilman vauhdinottoa ja niin, että voit astua sivuun. Kahdella palikalla saa enemmän yhdistelmiä, mutta etäisyyden on sovittava harjoittelijalle. Älä pinoa välineitä tai improvisoi kiinnityksiä ilman nimenomaisia ohjeita kyseiseen käyttötapaan.
Perheessä aikuinen vastaa välineiden asettelusta ja siitä, miten lapset saavat niitä käyttää. Uusi palikka on esiteltävä uutena välineenä myös silloin, kun lapsi harjoittelee jo seurassa.
Kysymyksiä ja vastauksia
Voiko palikoita käyttää ulkona?
Tuotekuvauksen mukaan palikka soveltuu sisä- ja ulkokäyttöön. Se ei tarkoita, että mikä tahansa alusta tai sää sopisi käyttöön. Kysy meiltä neuvoa omaan sijoituspaikkaasi.
Kannattaako minun ostaa heti kaksi?
Vain jos käytettävissä on tilaa, selkeä harjoittelutarve ja sopiva tapa käsitellä välineitä. Suunnittele ensin yksi hyödyllinen harjoituspiste.
Kirjoittaja Parkourshoppen · Käytännön opas. Sovita harjoittelu ja välineet aina osallistujiin, ympäristöön ja ohjaajan arvioon.
Kirjoita kommentti