• Parkouropas
  • Harjoitteluvälineet
  • Parkourpalikat vai teline: kumpi kannattaa valita ensin?

    Kuvitus matalasta parkourblokista, harjoittelutelineestä ja yksinkertaisesta pohjapiirroksesta.

    PARKOUROPAS · Välineet

    Kannattaako ensimmäiset rahat käyttää parkourpalikoihin vai telineeseen? Vastaus riippuu liikkeistä, joita haluatte harjoitella. Välinetyypit palvelevat eri tehtäviä, ja yhdistelmä on järkevä vasta, kun kummallakin on selkeä rooli.

    Palikat tarjoavat selkeän alun

    Matala palikka sopii nousuja, jalkojen sijoittamista ja lyhyitä reittejä sisältäviin harjoituksiin. Useat erilliset palikat voivat tarjota vaihtelua suuntiin ja etäisyyksiin. Ne ovat hyödyllisiä, kun valmentaja haluaa luoda selkeitä tehtäviä lähellä lattiaa.

    Suhtaudu painoon vakavasti: Parkourshoppenin musta palikka painaa 25 kg. Huomioi siksi myös varaston sijainti ja käsittely, älä vain yksittäisen palikan hintaa.

    Teline tarjoaa toisenlaisia tukipisteitä

    Siirrettävä parkourteline voi tuoda ylityksiä ja kosketuspisteitä, joita palikat eivät tarjoa. Se voi olla hyvä seuraava askel seuralle, jonka ohjaajilla on selkeä suunnitelma käytöstä.

    Teline vaatii muun muassa asettelun, vapaan tilan, kuormituksen ja siirtämisen selvittämistä. Älä oleta sen vievän käytännössä vähemmän tilaa vain siksi, että jalat mahtuvat pienelle lattia-alueelle.

    Käytä tätä päätöspohjaa ennen tilaamista

    1. Kirjaa harjoitus, jota useimmat osallistujat käyttävät.
    2. Piirrä piste odotusalueineen ja vapaine liikkumisalueineen.
    3. Kuvaa, kuka asettaa, tarkistaa ja siivoaa välineet.
    4. Pyydä kokonaistarjous tarvittavine toimituskuluineen.
    5. Valitse pieni ensimmäinen vaihe ja arvioi sitä harjoittelujakson jälkeen.

    Jos kukaan ei osaa kuvata konkreettista oppituntia välineiden kanssa, suurhankinta on liian aikaista. Hyvä suunnitelma voi säästää sekä tilaa että virheostoksilta.

    Kysymyksiä ja vastauksia

    Mikä sopii parhaiten aloittelijalle?

    Yksinkertaiset, matalat tehtävät ovat usein hyvä aloitus. Ohjaajan on valittava sekä väline että vaikeustaso.

    Tarvitseeko seura molemmat?

    Ei. Aloita siitä, mikä tukee suunnitelmaanne, ja hyödynnä kokemuksia seuraavassa hankinnassa.

    Kirjoittaja Parkourshoppen · Käytännön opas. Sovita harjoittelu ja välineet aina osallistujiin, ympäristöön ja ohjaajan arvioon.


    Kirjoita kommentti

    Huomaa, että kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.

    Tämä sivu on suojattu hCaptcha-tunnistuksella, ja hCaptchan tietosuojakäytäntöjä ja käyttöehtoja sovelletaan.


    Lisää tuotteita > Parkouropas Harjoitteluvälineet